Sissejuhatus
Kaliiprid on vahend, mida kasutatakse subkutaanse rasva mõõtmiseks kehal. See on oluline tööriist treeningu ja toitumise jälgimisel ning kehaanalüüsis.
Sisu
Kaliiprite abil saab mõõta naha voldikute paksust erinevatel kehaosadel, mis annab aimu subkutaanse rasva hulgast. Kui kaliiprid surutakse nahavoldi külge, siis saab arvutada rasvaprotsendi selle piirkonna jaoks. Kaliiprite kasutamine on kiire, taskukohane ja suhteliselt täpne meetod subkutaanse rasva mõõtmiseks.
Kokkuvõte
Kaliiprid on kasulik vahend subkutaanse rasva mõõtmiseks ning aitab jälgida kehakoostise muutusi treeningu ja toitumise käigus. Oluline on meeles pidada, et kaliiprite abil saadud tulemused võivad olla veidi erinevad teiste kehaanalüüsi meetoditega võrreldes, kuid see on siiski hea viis oma progressi jälgimiseks.